Женский Форум Лучших Мам! • Просмотр темы - Система минус 60.
Список форумов Женский Форум Лучших Мам!
Игры от Alawar  |   Поиск  |   Помощь  |  



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 13 ] 

Автор Сообщение
форумчанка
 Заголовок сообщения: Система минус 60.
СообщениеДобавлено: 07 июн 2009 
Аватара пользователя
С нами с: 27 фев 2009
Сообщения: 82
Откуда: Kazan
Репутация: 2 ( + \ - )
Дневник: читать (0)
Мои детки: доченька Евочка
Дата свадьбы: 10.08.2007
Медали: 1
Лапочка-дочка (1)
Я вот тоже решила поделиться с вами одной диетой,которая называется "Система минус 60". Диетой эту систему сложно назвать,скорее я бы сказала,что это образ жизни.

Автор этой системы молодая женщина-Екатерина Мириманова,которая похудела на 60 кг за 1,5 года,не принимая никаких таблеток и не прибегая к помощи пластических хирургов.

Это собственно говоря и сама Катя

Изображение

Изображение

Кого заинтересовало,предлагаю пройти по сл. ссылкам:

Рассказ о том, как я похудела на 60 кг за полтора года (c фотографиями Кати)

здесь можно посмотреть видео с Катей

здесь о том,как нужно питаться

здеь о том,как ухаживать за кожей

здесь можно посмотреть фотографии,похудевших на системе минус 60

это форум,на котором обсуждают систему минус 60

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Не в сети Профиль  
 
модератор
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60.
СообщениеДобавлено: 07 июн 2009 
Аватара пользователя
С нами с: 30 мар 2009
Сообщения: 2430
Откуда: Европа
Репутация: 15 ( + \ - )
Дневник: читать (3)
Дата свадьбы: 08.09.2000
Медали: 5
Сынок-лапушка (1) На диете (1) За победы в играх форума (1) Генератор тем (1)
Пополнение в наших рядах (1)
Maiskayaвпечатляет :7:
А вообще, я так поняла, кто чем увлечется по-настоящему, тому то и поможет достичь своей цели :15:

_________________
Ищу смысл жизни. Найду, перепрячу. В поисках жить интереснее...
Я - женщина творческая, хочу - творю, хочу - вытворяю...


Вернуться к началу
 Не в сети Профиль  
 
форумчанка
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60.
СообщениеДобавлено: 07 июн 2009 
Аватара пользователя
С нами с: 27 фев 2009
Сообщения: 82
Откуда: Kazan
Репутация: 2 ( + \ - )
Дневник: читать (0)
Мои детки: доченька Евочка
Дата свадьбы: 10.08.2007
Медали: 1
Лапочка-дочка (1)
Я сидела на ней одно время, в неделю уходит примерно 1кг, бывает меньше, бываешь больше. Но мне нужно было скинуть всего 5 кг. Тот,кто на ней сидит долго- привыкает и начинает вести здоровый образ жизни. Ведь по сути никаких секретов в этой системе нет. Правильно сочетание продуктов в правильное время. Самое классное в этой системе- это то,что не нужно себе не в чем отказывать.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Не в сети Профиль  
 
модератор
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60.
СообщениеДобавлено: 07 июн 2009 
Аватара пользователя
С нами с: 30 мар 2009
Сообщения: 2430
Откуда: Европа
Репутация: 15 ( + \ - )
Дневник: читать (3)
Дата свадьбы: 08.09.2000
Медали: 5
Сынок-лапушка (1) На диете (1) За победы в играх форума (1) Генератор тем (1)
Пополнение в наших рядах (1)
Maiskaya
это действительно должно быть образом жизни :drink:

_________________
Ищу смысл жизни. Найду, перепрячу. В поисках жить интереснее...
Я - женщина творческая, хочу - творю, хочу - вытворяю...


Вернуться к началу
 Не в сети Профиль  
 
админ
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60.
СообщениеДобавлено: 15 июн 2009 
Аватара пользователя
С нами с: 21 ноя 2008
Сообщения: 4896
Откуда: Ивано-Франковск
Репутация: 43 ( + \ - )
Дневник: читать (2)
Настоящее имя: Валентинка
Мои детки: ....
Дата свадьбы: 14.09.2002
Медали: 4
Хочу малыша (1) На диете (1) Сердце форума (1) Photoshop-мастерица (1)
я изучала эту систему.. мне она не подошла тем, что слишком маленькие темпы.. у меня много свободного времени, поэтому я решила заняться более интенсивно..

_________________
Изображение
Изображение
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти (Оноре де Бальзак)


Вернуться к началу
 Не в сети Профиль My Фотогалерея  
 
мисс Гламур
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60.
СообщениеДобавлено: 17 июн 2009 
Аватара пользователя
С нами с: 24 ноя 2008
Сообщения: 1517
Откуда: Днепропетровск
Репутация: 6 ( + \ - )
Дневник: читать (0)
Медали: 1
Сынок-лапушка (1)
блин мне нужно сбросить 2 кг,я уже практически от всего отказалась,занимаюсь спортом,и все равно не худею :wall: мож попробовать.... :72:

_________________
Изображение
Великая наука жить счастливо состоит в том, чтобы жить только в настоящем!!


Вернуться к началу
 Не в сети Профиль  
 
админ
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60.
СообщениеДобавлено: 17 июн 2009 
Аватара пользователя
С нами с: 21 ноя 2008
Сообщения: 4896
Откуда: Ивано-Франковск
Репутация: 43 ( + \ - )
Дневник: читать (2)
Настоящее имя: Валентинка
Мои детки: ....
Дата свадьбы: 14.09.2002
Медали: 4
Хочу малыша (1) На диете (1) Сердце форума (1) Photoshop-мастерица (1)
Zorkaya

может тебе и не надо? :6: :D
вообще когда занимаешься спортом - можно даже набрать ) так как мышцы весят намного больше, чем жир! следи за объемами!

_________________
Изображение
Изображение
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти (Оноре де Бальзак)


Вернуться к началу
 Не в сети Профиль My Фотогалерея  
 
мисс Гламур
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60.
СообщениеДобавлено: 20 июн 2009 
Аватара пользователя
С нами с: 24 ноя 2008
Сообщения: 1517
Откуда: Днепропетровск
Репутация: 6 ( + \ - )
Дневник: читать (0)
Медали: 1
Сынок-лапушка (1)
horo6aya
да я это знаю :ah: но нет жеш предела совершенству :D вобщем я пока на такой системе : фрукты ,овощи,отварное мясо,творог обезжиреный, после 18 не ем,ну и конечно ничего сладкого,жирного,хлеб,макароны,выпечка,жареное ...еще боди флекс делаю...уже лучше вроде :ok:

_________________
Изображение
Великая наука жить счастливо состоит в том, чтобы жить только в настоящем!!


Вернуться к началу
 Не в сети Профиль  
 
форумчанка
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60.
СообщениеДобавлено: 20 июн 2009 
Аватара пользователя
С нами с: 27 фев 2009
Сообщения: 82
Откуда: Kazan
Репутация: 2 ( + \ - )
Дневник: читать (0)
Мои детки: доченька Евочка
Дата свадьбы: 10.08.2007
Медали: 1
Лапочка-дочка (1)
Zorkaya, первое время наверно тяжело не есть после 6 ?))

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Не в сети Профиль  
 
мисс Гламур
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60.
СообщениеДобавлено: 20 июн 2009 
Аватара пользователя
С нами с: 24 ноя 2008
Сообщения: 1517
Откуда: Днепропетровск
Репутация: 6 ( + \ - )
Дневник: читать (0)
Медали: 1
Сынок-лапушка (1)
Maiskaya
первую неделю было сложновато,я привыкла с мужем ужинать в 20-21.00,но сейчас уже совсем не сложно...тем более муж тоже начал ходить в тренажерный зал,и тоже не ест после 18 :71:

_________________
Изображение
Великая наука жить счастливо состоит в том, чтобы жить только в настоящем!!


Вернуться к началу
 Не в сети Профиль  
 
форумчанка
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60.
СообщениеДобавлено: 20 июн 2009 
Аватара пользователя
С нами с: 27 фев 2009
Сообщения: 82
Откуда: Kazan
Репутация: 2 ( + \ - )
Дневник: читать (0)
Мои детки: доченька Евочка
Дата свадьбы: 10.08.2007
Медали: 1
Лапочка-дочка (1)
Zorkaya
Ой, ну вы прям молодцы! Папа,мама, я -спортивная семья :7: !

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Не в сети Профиль  
 
админ
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60.
СообщениеДобавлено: 20 июн 2009 
Аватара пользователя
С нами с: 21 ноя 2008
Сообщения: 4896
Откуда: Ивано-Франковск
Репутация: 43 ( + \ - )
Дневник: читать (2)
Настоящее имя: Валентинка
Мои детки: ....
Дата свадьбы: 14.09.2002
Медали: 4
Хочу малыша (1) На диете (1) Сердце форума (1) Photoshop-мастерица (1)
Zorkaya

у меня овощи и мясо и все :D :crazy: только вот с фруктами тяжело.. обожаю черешню.. ее сезон короткий, так что сейчас просто не могу себе отказать в черешне.. :15:

_________________
Изображение
Изображение
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти (Оноре де Бальзак)


Вернуться к началу
 Не в сети Профиль My Фотогалерея  
 
админ
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60.
СообщениеДобавлено: 22 июл 2009 
Аватара пользователя
С нами с: 21 ноя 2008
Сообщения: 4896
Откуда: Ивано-Франковск
Репутация: 43 ( + \ - )
Дневник: читать (2)
Настоящее имя: Валентинка
Мои детки: ....
Дата свадьбы: 14.09.2002
Медали: 4
Хочу малыша (1) На диете (1) Сердце форума (1) Photoshop-мастерица (1)
перечитала все статьи.. форум.. пересмотрела все видео.. что обидно - ничего нового!!! :40: главное - поддерживаться системы!! Автор молодец большой конечно!!

_________________
Изображение
Изображение
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти (Оноре де Бальзак)


Вернуться к началу
 Не в сети Профиль My Фотогалерея  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  

Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 13 ] 





Перейти:  

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1




Украина онлайн
Rambler's Top100

О проекте
Реклама на форуме
Друзья форума



Powered by phpBB
cron